NORDIC-KIDS

Nordic- Walking für Kids und Eltern
Mit spielerischen Elementen, Stockpakur , Geschicklichkeitsrennen und altersgerechter Technikschulung soll das „Hobby der Großen“ den Kleinen nähergebracht werden.

Aktiv, gemeinsam, mit oder ohne die ganzen Familie etwas für die Gesundheit und das Wohlbefinden tun und dabei eine Menge Spaß haben.

Was wir in diesem Kurs machen wollen:
• Vor allem eine Menge Spaß haben
• viele Spiele ( Hüpfspiele, Suchspiele, Koordinationsspiele,
• Geschicklichkeitsspiele....)
• Laufen ist gar nicht so langweilig ( Kleine Gesichter auf die
• Fußsohlen malen und spielerisch den eigenen Fuß kennen lernen,
• wer kann kleine oder große Schritte machen, wer kann ganz hoch
• hüpfen, wie ist es mir Rückwertslaufen oder auf einem Bein, vielleicht
• auch über einen Bach...)
• Die Natur neu entdecken ( wer kann einen Tannenzapfen bis zu seinem Stock
• werfen, was kann man noch finden...)
• Technikschulung ( wie halte ich meine Stöcke, wie kann man damit
• am besten Laufen
• Dehn und Strechübungen am Ende ( Die eigenen Füße kitzeln....)
• Massage ( Eltern massieren ihre Kinder oder wir massieren uns gegenseitig
• mit kleinen Igelbällen oder Tennisbällen....)

Ziel:
Den Kinder soll der Spaß an gemeinsamer Bewegung vermittelt werden. Auch Kinder haben Lust das Hobby der Großen zu erlernen mit dabei zu sein und gleichzeitig etwas wichtiges für ihre Gesundheit zu tun.


Nordic-Walking für Teens »